心血来潮想吃而做的一个汤，酸甜开胃超爱吃
| 主料 | ||
| 牛肉半斤 | 红萝卜1条 | 洋葱0.5个 |
| 番茄2个 | 土豆1个 | 西芹3 瓣 |
| 辅料 | ||
| 面粉适量 | 黄油30克 | 盐适量 |
| 番茄酱适量 | ||
美味罗宋汤的做法，共6个步骤
1/6. 牛油切粒，一个番茄打汁，另外全部材料切块
2/6. 黄油下锅融化，牛油氽水加入蔬菜粒一起翻炒出香味
3/6. 加入水淹没所有材料
4/6. 炒油面，面粉用黄油炒散
5/6. 倒入炖锅炖两小时，同时加入油面煮散
6/6. 加盐和鸡精调味，成品出炉
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营养信息
详细信息>>- 美味罗宋汤热量802 千卡
- 脂肪2.82 克
- 蛋白质34.08 克
- 碳水化合物38.5 克
相关知识
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吃牛肉100克，热量125千卡
相当于游泳12分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于蹦床22分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于马路散步20分钟消耗的热量...
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