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煎牛排〔简单〕

煎牛排〔简单〕

Staceyaya

Staceyaya

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奖励自己完成钢琴作业~
主料
牛排适量洋葱适量各种小配菜适量
辅料
适量胡椒粉适量

煎牛排〔简单〕的做法,共7个步骤

煎牛排〔简单〕的做法图解1

1/7. 洋葱磨成沫 我已经流光了今生的泪。。

煎牛排〔简单〕的做法图解2

2/7. 这是我之前腌制好的 用了胡椒子 和一些腌肉的酱料(其实可以就胡椒和盐 腌制5分钟左右就ok了)

煎牛排〔简单〕的做法图解3

3/7. 热锅 一定要热 放下牛排要有滋滋的声音 一面4分钟 ( 看个人喜欢生一点还是熟一点了)

煎牛排〔简单〕的做法图解4

4/7. 反面

煎牛排〔简单〕的做法图解5

5/7. 牛排拿出来后倒入一碗水

煎牛排〔简单〕的做法图解6

6/7. 放入洋葱 加入盐 老抽 胡椒粉

煎牛排〔简单〕的做法图解7

7/7. 最后淋上去 摆盘就可以啦

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营养信息

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  • 煎牛排〔简单〕热量444 千卡
  • 脂肪3.99 克
  • 蛋白质21.07 克
  • 碳水化合物9.34 克
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