煎牛排

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帮男朋友增肌

主料
牛排一块	鸡蛋一个

煎牛排的做法，共3个步骤

1/3. 首先把牛排拿黑胡椒，和少许盐腌制20分钟

2/3. 然后倒入少许油，等到油热67成，放入牛排，正面煎反面煎来回煎，待牛排差不多熟透(男朋友喜欢7成熟)，盛出装盘。

3/3. 然后煎鸡蛋，这里告诉大家一个小诀窍，要想鸡蛋煎的很好看呢，首先放油，油热之后打入鸡蛋，记住单面煎不要翻，这时可以拿铲子弄一下形状，待鸡蛋凝固，加入少量水，盖盖子煮2分钟，即可……

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