主料 | ||
上脑牛肉250克 | 洋葱60克 | 韩国烤肉酱(微辣)50克 |
辅料 | ||
黑胡椒粒(研磨)半勺 | 迷迭香半勺 |
1/14. 准备原材料。
2/14. 洋葱切末。
3/14. 牛肉用水泡3个小时,泡去血水,去腥,也可以加些料酒泡。
4/14. 泡后沥去水分。
5/14. 用厨房用纸,把血水继续沾干。
6/14. 放上50克烤肉酱,黑胡椒和迷迭香,20克洋葱末。
7/14. 用手充分抓匀。
8/14. 腌制30-40分钟。
9/14. 锅内放入少量油。
10/14. 放入牛肉,小火慢慢煎。
11/14. 如果想吃全熟的,在煎的时候不要着急,等到上面慢慢有血渗出的时候,再翻面,煎一会儿,这样里面就不会生了。
12/14. 牛肉拿出后,把刚才腌牛肉的底料,再放20克洋葱,煸炒。
13/14. 炒熟后醮在牛肉上。
14/14. 再放入20克洋葱。牛肉就做好了。在家也能吃上煎牛排了。