| 主料 | ||
| 面粉、小麦淀粉、五花肉、南瓜、韭菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 海米、油、白胡椒粉、老抽、糖、鸡粉、花椒、洋葱、蒜适量 | ||
南瓜包子的做法，共3个步骤
1/3. 前面“南瓜盅”剩下的，南瓜面、蔬菜面，分别包制。
2/3. 开锅后，放入，15分钟，闷五分钟，起锅。
3/3. 成品！
小窍门
花椒用来炸油，前面菜谱有讲。
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| 主料 | ||
| 面粉、小麦淀粉、五花肉、南瓜、韭菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 海米、油、白胡椒粉、老抽、糖、鸡粉、花椒、洋葱、蒜适量 | ||
1/3. 前面“南瓜盅”剩下的，南瓜面、蔬菜面，分别包制。
2/3. 开锅后，放入，15分钟，闷五分钟，起锅。
3/3. 成品！
花椒用来炸油，前面菜谱有讲。
吃包子100克，热量223千卡
相当于抽烟223分钟消耗的热量...
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于爬楼梯3分钟消耗的热量...
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