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南瓜包子

南瓜包子

海之韵乚

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南瓜是种绿色食品,大家都喜爱,在它嫩的时候可以炒着吃,做煎饼,黄了后用处更多。
主料
五花肉6两红萝卜1个茭白1个
四季豆2两豆腐干半块南瓜1斤
辅料
适量面粉适量酵母适量
食用油适量蚝油,酱油,盐适量少量

南瓜包子的做法,共5个步骤

1/5. 把南瓜切片放微波炉蒸熟,刮下中间的泥,在泥中放入面粉和酵母揉捏成团发酵。

2/5. 把准备做包子馅的菜全都切好和肉一起炒熟,盛入碗中备用。

3/5. 发酵好的面团分成合适的小团,然后做成包子的园面片,把馅包入做成包子。锅内先把水烧热,不能烧开,放入做好的包子继续让它发20分钟。

4/5. 20分钟后开火蒸,蒸10分钟左右好了关火,三分钟后开锅

南瓜包子的做法图解5

5/5. 取出蒸好的包子装入盘子,既吃到了南瓜的口味又尝到了肉馅的芳香。

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营养信息

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  • 南瓜包子热量2295 千卡
  • 脂肪56.63 克
  • 蛋白质30.27 克
  • 碳水化合物30.8 克
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