大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
东北乱炖

东北乱炖

淇家的小厨房

淇家的小厨房

10695人浏览
分享到:
收藏(765)
东北乱炖素有大杂烩之意,即将豆角、土豆、茄子、青椒、番茄、木耳等多种蔬菜,与排骨一同炖至熟即成。东北乱炖简单易煮,有荤有素,营养丰富,味道鲜美香喷喷,是一道常见的东北家常菜,也是东北人最爱吃一道菜。

我做的是素乱炖,没放肉,爱吃肉的可以放肉,也可以放自己喜欢的蔬菜。
主料
大头菜200克土豆一个
辅料
西红柿一个食用油适量适量
酱油适量味精适量适量
花椒粉适量

东北乱炖的做法,共7个步骤

东北乱炖的做法图解1

1/7. 大头菜洗净用手撕成小块(手撕的比刀切的好吃),土豆去皮洗净切片,西红柿切块,葱花备用

东北乱炖的做法图解2

2/7. 油烧热,先放一半西红柿,煸炒出红油

东北乱炖的做法图解3

3/7. 再放葱花爆香

东北乱炖的做法图解4

4/7. 把所有的菜都放进锅里翻炒

东北乱炖的做法图解5

5/7. 加入花椒粉 酱油 盐翻炒均匀

东北乱炖的做法图解6

6/7. 加适量的水,大火炖

东北乱炖的做法图解7

7/7. 锅开后转中小火炖熟即可出锅啦,汤特好喝,特下饭的

小窍门

蔬菜能手撕的最好都手撕,这样的菜做的过程中容易进味,还不破坏菜的营养。
可以随意放蔬菜和肉,我不太爱吃所以就没放
点赞(7459)
分享到:
收藏(765)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

东北乱炖的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10695人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 东北乱炖热量269 千卡
  • 脂肪0.31 克
  • 蛋白质3.5 克
  • 碳水化合物23.89 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看