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椒盐小黄鱼

椒盐小黄鱼

舞之灵1027

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初秋,海鲜上市的季节,尤其是黄瓜鱼特别多,大的买回来清蒸,小的就做椒盐给大人吃,香酥内嫩的口感,让我可以一边吸着热气,一边不停手连续吃上2条。
主料
小黄鱼400克
辅料
胡椒粉适量椒盐适量柠檬汁适量

椒盐小黄鱼的做法,共6个步骤

椒盐小黄鱼的做法图解1

1/6. 小黄鱼去鳞,去内脏洗净(这些我都是请商家代劳的)

椒盐小黄鱼的做法图解2

2/6. 加入胡椒颗粒、盐、料酒和少许的柠檬一起腌制15分钟

椒盐小黄鱼的做法图解3

3/6. 煎之前沥干水分

椒盐小黄鱼的做法图解4

4/6. 热锅热油(一定要记住,这是保证煎鱼不破的窍门哦),将腌制过的鱼放入中小火煎至一面定型

椒盐小黄鱼的做法图解5

5/6. 翻面继续煎至微黄

椒盐小黄鱼的做法图解6

6/6. 趁热撒入椒盐即可食用

小窍门

舞语:
热锅热油(一定要记住,这是保证煎鱼不怕的窍门哦)

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营养信息

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  • 椒盐小黄鱼热量396 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物0.1 克
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