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咖喱鸡盖饭

咖喱鸡盖饭

热爱做饭的小胖

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主料
鸡胸肉50克洋葱半颗土豆1个
辅料
咖喱3块

咖喱鸡盖饭的做法,共4个步骤

咖喱鸡盖饭的做法图解1

1/4. 鸡胸肉,土豆,洋葱切块摆盘 待用

咖喱鸡盖饭的做法图解2

2/4. 加少量油煸炒 不放任何调料。待鸡肉煸炒变颜色 加入开会煮沸。

咖喱鸡盖饭的做法图解3

3/4. 加入咖喱块。先关火用水温溶解咖喱块 再开火煮沸 转小火熬咖喱,注意一定要不停的搅动,等到咖喱粘稠度差不多了关火。注:咖喱的火候可能需要根据经验来把控 不能太稀 也不能太稠

咖喱鸡盖饭的做法图解4

4/4. 将熬好的咖喱浇在饭上即可!

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营养信息

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  • 咖喱鸡盖饭热量327 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质22.5 克
  • 碳水化合物29.04 克
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