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咖喱鸡盖饭

咖喱鸡盖饭

林胖子

林胖子

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土豆可以先煎炸一下吃起来口感比较好
主料
鸡腿肉3只咖喱1块土豆半个
胡萝卜半个胡椒粉适量适量

咖喱鸡盖饭的做法,共5个步骤

咖喱鸡盖饭的做法图解1

1/5. 1,准备好所有材料,咖喱超市买的现成的

咖喱鸡盖饭的做法图解2

2/5. 鸡腿肉切小块,油七分热,鸡肉下去煎,到表面金黄色

咖喱鸡盖饭的做法图解3

3/5. 鸡肉煎到差不多的时候,就可以加入胡萝卜快,土豆块,土豆在一开始我就已经先煎炸过了,所以翻炒的时候要自己把握,翻炒到差不多的时候,就加水,水没过鸡肉的一般就可以,中小火

咖喱鸡盖饭的做法图解4

4/5. 水开之后加入咖喱,记得加入咖喱要勤翻炒,火要开小不然可能会糊掉~如果太稠可以自己多加水,稠还是稀都是自己控制的

咖喱鸡盖饭的做法图解5

5/5. 准备一小碗米饭,然后把咖喱连汤汁浇盖上去,完成

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营养信息

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  • 咖喱鸡盖饭热量1200 千卡
  • 脂肪32.23 克
  • 蛋白质40.7 克
  • 碳水化合物168.5 克
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