主料 | ||
带鱼适量 | ||
辅料 | ||
葱适量 | 生抽适量 | 料酒适量 |
醋适量 | 白糖适量 | 食用油适量 |
生粉适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
1/4. 带鱼洗净,沥干水分,剪成3~4cm的段,两面拍上生粉备用。
2/4. 调糖醋汁。料酒1勺,糖1勺半,醋3勺,生抽4勺,即按1:1.5:3:4的比例调成糖醋汁。姜蒜切片,葱忉葱花备用。
3/4. 热锅凉油,放入姜蒜片煸出香味,放入带鱼大火煎至两面全黄,其间可以晃锅,不要反复翻面,翻一次即可。
4/4. 喷入糖醋汁,再加入半碗开水,大火炖煮带鱼,其间将带鱼翻面一次,且注意要晃动锅子,至汤汁浓稠时,撒入葱花出锅装盘。
1、煎带鱼一定要用平底不粘锅。 2、煎带鱼时要用大火,且不要反复翻面,一面一次煎至金黄再煎另一面。