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南瓜花朵馒头

南瓜花朵馒头

麗麗乀

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我家面包机不好使,现在做面包和馒头等和面都是自己手工的,每天的早餐如果要吃馒头包子之类的我都在晚上吃完饭后要提前动手做啦,让早出晚回的他早上吃上一口幸福的早餐。南瓜花朵这样一放就有一种台下9步功夫台上1秒种的感觉,哈哈
主料
南瓜180克面粉220克白糖适量
干酵母2克葡萄干8粒

南瓜花朵馒头的做法,共10个步骤

南瓜花朵馒头的做法图解1

1/10. 南瓜去皮,切小块,放电饭锅内蒸5分钟,取出来加适量白糖用勺子压成南瓜泥放至微热用。

南瓜花朵馒头的做法图解2

2/10. 面粉内再加适量白糖。用的是干酵母,事先用少许温水溶化后加入面粉内,因为南瓜泥本来有水分,所以和面不用加水,直接取适量的南瓜泥拌面,分次加南瓜泥(能避免面粉太粘手)。

南瓜花朵馒头的做法图解3

3/10. 揉成光滑不粘手的面团后,用保鲜膜盖住,让面团发至2倍大。

南瓜花朵馒头的做法图解4

4/10. 然后再揉面团排气后,揉成长条。

南瓜花朵馒头的做法图解5

5/10. 分成8个小剂。

南瓜花朵馒头的做法图解6

6/10. 每个都揉圆。

南瓜花朵馒头的做法图解7

7/10. 用小剪刀微微斜着剪6开。

南瓜花朵馒头的做法图解8

8/10. 蒸锅内加入适量的清水,把弄好的南瓜花朵馒头放内盖上锅盖再次醒发。

南瓜花朵馒头的做法图解9

9/10. 看再次醒发后的花朵馒头个个包满哈,然后每个的中间按入一个葡萄干就更形像啦。大火煮至水开后转中小火蒸10分钟待3~5分钟后开盖方可。

南瓜花朵馒头的做法图解10

10/10. 成品:用一个干净凹凸的白色碟子反过来,放上一朵漂亮的南瓜花朵就完成这个作品。

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营养信息

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  • 南瓜花朵馒头热量1230 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物251.1 克
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