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干煸豇豆

干煸豇豆

野橘

野橘

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主料
豇豆适量
辅料
适量干辣椒适量大蒜适量

干煸豇豆的做法,共6个步骤

干煸豇豆的做法图解1

1/6. 豇豆成段 洗干净

干煸豇豆的做法图解2

2/6. 水漫过豇豆 沸水煮1-2分钟(为什么要过一下水呢?如果不煮一下 可能等你把豇豆炒黑了都炒不好 注意 别煮软了)

干煸豇豆的做法图解3

3/6. 捞起来

干煸豇豆的做法图解4

4/6. 蒜姜切片 也可以切末 (个人习惯)干辣椒几颗(可以切开来用 我是觉得没多大作用 调色而已)

干煸豇豆的做法图解5

5/6. 入锅翻炒1-2分钟

干煸豇豆的做法图解6

6/6. 这样就好啦

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营养信息

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  • 干煸豇豆热量92 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质2.7 克
  • 碳水化合物65.6 克
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