| 主料 | ||
| 排骨1条 | 红薯2个 | 土板栗100克 |
| 辅料 | ||
| 生姜2块 | ||
栗子红薯煲排骨汤的做法，共2个步骤
1/2. 准备好材料：排骨过沸水，去皮的红薯，存在冰箱的板栗（新鲜板栗煮熟晒一天收藏于冰箱）
2/2. 先让排骨煲一小时（本姑娘是用紫砂锅，时间有些长），再放姜，红薯，板栗煲一小时，起锅时放小许盐！
小窍门
栗子红薯煲排骨汤，香甜可口，暖身养胃，补气健脾，滋阴补肾，强壮筋骨，非常适合冬日食用。
点赞(3365)
分享到：
排骨汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11002人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 栗子红薯煲排骨汤热量1554 千卡
- 脂肪20.6 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物26.4 克
相关知识
- 1红薯的选购技巧_红薯的存储_红薯的食用方法
- 2红薯的功效与作用_红薯的营养价值_红薯的适合体质_红薯的食用禁忌
- 3红薯的吃法
- 4地瓜的营养价值
- 5栗子的选购技巧_栗子的存储_栗子的制作技巧_栗子的食用方法
- 6栗子的功效与作用_栗子的营养价值_栗子的适合体质_食用禁忌
- 7吃栗子会胖吗
- 8栗子的热量
- 9排骨的选购_排骨的存储_排骨的制作技巧_排骨的食用方法
- 10排骨的功效与作用_排骨的营养价值
- 11怎样让红烧排骨入味
- 12如何用高压锅炖排骨
- 13排骨汤食品用料_排骨汤做法大全_排骨汤玉米排骨汤
- 14排骨汤功效与作用_排骨汤用法_排骨汤适应症
- 15技巧：煮排骨汤不放盐补钙效果最佳
- 16养心安神薯仔莲子煲猪排骨汤
吃红薯100克，热量99千卡
相当于冰上曲棍球12分钟消耗的热量...
吃排骨汤
吃排骨100克，热量264千卡
相当于民族舞59分钟消耗的热量...
糖醋排骨
银耳莲子羹
提拉米苏
红烧猪蹄
豆沙包
香辣蟹
水煮鱼
农家小炒肉
双皮奶
猪肉脯
芝心虾球
家常豆腐
