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全麦黑芝麻吐司

全麦黑芝麻吐司

kiss战女

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一杯酸奶、几片全麦吐司,吃得健康又营养。
主料
高筋面粉250克全麦粉50克干酵母4克
白砂糖10克蛋清30克160-170毫升
黑芝麻1勺
辅料
无盐黄油10克2克

全麦黑芝麻吐司的做法,共12个步骤

全麦黑芝麻吐司的做法图解1

1/12. 所有材料称量好,除黄油外倒入面包机。

全麦黑芝麻吐司的做法图解2

2/12. 选择生面工作档和面20分钟.

全麦黑芝麻吐司的做法图解3

3/12. 将黄油放入,继续执行揉面10分钟。

全麦黑芝麻吐司的做法图解4

4/12. 检查面团是否揉到扩展阶段。

全麦黑芝麻吐司的做法图解5

5/12. 放入黑芝麻继续揉面10分钟。

全麦黑芝麻吐司的做法图解6

6/12. 停止生面程序,调至发酵档发酵面团40分钟.

全麦黑芝麻吐司的做法图解7

7/12. 第一次发酵到原来的2倍大,用手轻轻将面团挤压排除气泡。

全麦黑芝麻吐司的做法图解8

8/12. 取出面团分成所需要的份数;滚圆,进行15分钟中间发酵。

全麦黑芝麻吐司的做法图解9

9/12. 将面团分别擀开成长条,由上而下紧密卷起,收口处捏紧。

全麦黑芝麻吐司的做法图解10

10/12. 车轮盒抹上黄油,生坯收口在下放入模中进行最后发酵。

全麦黑芝麻吐司的做法图解11

11/12. 发酵至出半个车模3-4cm高,合上模具。

全麦黑芝麻吐司的做法图解12

12/12. 烤箱提前预热,190°、中层、25分钟即可出炉,取出放凉脱模。

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营养信息

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  • 全麦黑芝麻吐司热量1634 千卡
  • 脂肪58.23 克
  • 蛋白质46.07 克
  • 碳水化合物263.23 克
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