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红薯糯米糍

红薯糯米糍

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很小就喜欢吃糯米糍,不过外面卖的有时候味道比较单一,大多是没有内陷的,又贵又没营养。干脆自己做好了,既简单又有丰富的营养,想吃什么口味还可以随时换,yeah!
主料
红薯一小根糯米粉100克面粉50克
熟糯米粉10克适量
辅料
砂糖适量

红薯糯米糍的做法,共9个步骤

红薯糯米糍的做法图解1

1/9. 红薯蒸熟后去皮,切块。

红薯糯米糍的做法图解2

2/9. 捣烂成薯泥,备用。

红薯糯米糍的做法图解3

3/9. 把糯米粉、面粉、糖混合均匀,分次加入少许水,直至和成软硬适中的面团,放一边醒10分钟使水分充分吸收(也可不醒发,直接做)。

红薯糯米糍的做法图解4

4/9. 揪一小撮面团,按压成稍厚的面皮(太薄会容易露馅),包入红薯泥。

红薯糯米糍的做法图解5

5/9. 像包汤圆一样把它逐一包好,揉搓成圆形,然后下锅蒸(或直接放在水里煮,像煮汤圆一样)。

红薯糯米糍的做法图解6

6/9. 煮至浮起后捞出来,沥一下水分。然后表面滚一层熟糯米粉。

红薯糯米糍的做法图解7

7/9. 晾凉就可以开吃啦。

红薯糯米糍的做法图解8

8/9. 里面有很多料噢!而且有些颗粒感,舍友都说好吃。

红薯糯米糍的做法图解9

9/9. 好好看吖!

小窍门

1、可以把面粉换成生粉或粘米粉,再放点植物油,透明度和色泽会更好。
2、糖的分量随各人爱好增减。
3、除了熟糯米粉,表面可以滚椰蓉、熟玉米面、可可粉、糖粉等你能想到的粉类物质。
4、熟糯米粉可以买现成的,也可以自己把生的糯米粉拿去微波炉转一下或上锅蒸熟即可。
5、我这款是无油、低糖的健康红薯食品噢,追求美味的可以换成高热量的巧克力内陷等。
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营养信息

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  • 红薯糯米糍热量846 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物167.2 克
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