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四色花蛋羹

四色花蛋羹

南宁小鱼

南宁小鱼

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主料
西葫芦适量火腿片适量莴笋适量
红萝卜适量鸡蛋1个
辅料
葱花适量适量橄榄油适量
胡椒粉适量水淀粉适量

四色花蛋羹的做法,共8个步骤

四色花蛋羹的做法图解1

1/8. 准备并洗好西葫芦、火腿片、莴笋、红萝卜,并切成滚刀片备用

四色花蛋羹的做法图解2

2/8. 鸡蛋1个,葱洗干净备用

四色花蛋羹的做法图解3

3/8. 将西葫芦、火腿片、莴笋、红萝卜用蔬菜模切出自己喜欢的形状(也可用刀切成小丁)

四色花蛋羹的做法图解4

4/8. 葱切碎备用

四色花蛋羹的做法图解5

5/8. 鸡蛋打散备用

四色花蛋羹的做法图解6

6/8. 锅中加水烧开(水的多少看吃的人数加减,鸡蛋也是按人数增减),加入处理好的西葫芦、火腿片、莴笋、红萝卜煮开

四色花蛋羹的做法图解7

7/8. 放入蛋液用勺子轻轻搅拌成蛋花,淋入少许水淀粉

四色花蛋羹的做法图解8

8/8. 入盐、胡椒粉调味,淋上橄榄油,撒上葱花即可出锅

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营养信息

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  • 四色花蛋羹热量331 千卡
  • 脂肪18.49 克
  • 蛋白质32.37 克
  • 碳水化合物14.7 克
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