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清蒸鲥鱼

清蒸鲥鱼

刘小胖丫

刘小胖丫

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一条被遗忘在单位冰箱里的鲥鱼,今儿中午让它重见天日了!一直搞不懂这个说要吃鱼鳞的鲥鱼,有神马好吃的?
主料
鲥鱼1条咸肉20克香菇4朵
辅料
料酒适量适量酒酿2勺
适量蒸鱼豉油适量适量

清蒸鲥鱼的做法,共6个步骤

清蒸鲥鱼的做法图解1

1/6. 鲥鱼剖腹,去内脏,洗净,剖两半。撒盐和料酒去腥提味。

清蒸鲥鱼的做法图解2

2/6. 香菇和咸肉分别用温水净泡约2小时,切片。

清蒸鲥鱼的做法图解3

3/6. 鲥鱼肚子里塞姜和葱,表面铺香菇和鲜肉,洒上酒酿。

清蒸鲥鱼的做法图解4

4/6. 电蒸箱预热好后放入。

清蒸鲥鱼的做法图解5

5/6. 15分钟,蒸鱼档(就是100度)。单位里放嵌入式蒸箱,我也真是醉了~

清蒸鲥鱼的做法图解6

6/6. 蒸好的汁水倒掉,淋蒸鱼豉油,开吃!

小窍门

酒酿不可少。

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营养信息

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  • 清蒸鲥鱼热量999 千卡
  • 脂肪49.02 克
  • 蛋白质35.6 克
  • 碳水化合物6.89 克
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