女儿的早饭
| 主料 | ||
| 刀切馒头2个 | 鸡蛋2个 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | ||
炸馒头片的做法，共3个步骤
1/3. 馒头切成片 薄厚要适量
2/3. 鸡蛋打匀待用
3/3. 油锅开启 待热 将馒头片裹上蛋液放入油锅内 中小火慢慢炸 最后摆盘
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| 主料 | ||
| 刀切馒头2个 | 鸡蛋2个 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | ||
1/3. 馒头切成片 薄厚要适量
2/3. 鸡蛋打匀待用
3/3. 油锅开启 待热 将馒头片裹上蛋液放入油锅内 中小火慢慢炸 最后摆盘
吃馒头100克，热量221千卡
相当于安装雨水槽37分钟消耗的热量...
吃炸馒头100克，热量420千卡
相当于做头发168分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于钢铁厂工作18分钟消耗的热量...
手撕杏鲍菇
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