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1/2. 5g雪蛤泡发15个小时,去除杂质
2/2. 木瓜切盖,去籽,加入泡发好的雪蛤、枸杞、冰糖,倒入牛奶,盖好上盖,最好用牙签四周固定,隔水炖15~20分钟。我个人不觉得有腥味,所以不需要姜汁。美美的享用自制的养颜甜品吧*^_^*
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2
雪蛤雌性激素比较高,不宜过量食用
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