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私房凉拌莲藕

私房凉拌莲藕

函谷钓客

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又到了莲藕收获的季节,冬天这道家常菜在饭桌上必不可少,是早餐喝粥的好伴侣,也是下酒小菜,非常酸爽
主料
莲藕适量(我用了三段)适量干辣椒适量
白糖两勺味精适量适量
白醋适量(五勺左右)

私房凉拌莲藕的做法,共7个步骤

私房凉拌莲藕的做法图解1

1/7. 莲藕去皮切片,清水冲洗到清亮,泡入水中备用

私房凉拌莲藕的做法图解2

2/7. 大锅放入清水烧开

私房凉拌莲藕的做法图解3

3/7. 姜切末干辣椒切丝放入干净的大盆中,加入三勺白糖四勺盐一勺味精,白醋根据个人爱好适量添加,我放得比较多基本把这些料持平,然后加入开水适量,根据食材的多少可以调整配料以及白醋开水的量,基本能拌匀就可以

私房凉拌莲藕的做法图解4

4/7. 拌好的料

私房凉拌莲藕的做法图解5

5/7. 大火烧开水后倒入控过水的莲藕片

私房凉拌莲藕的做法图解6

6/7. 用漏勺翻匀,一分钟后出锅控水放入料盆快速拌均匀,让每一片莲藕都沾上料汁

私房凉拌莲藕的做法图解7

7/7. 大功告成,放凉后吃多少夹出来,滴几滴香油就可以开吃了!标准下酒好菜

小窍门

这道菜做好后基本可以放半个月左右,吃的时候只要用干净的筷子捞出就可以

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营养信息

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  • 私房凉拌莲藕热量623 千卡
  • 脂肪13.36 克
  • 蛋白质21.16 克
  • 碳水化合物205.48 克
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