| 主料 | ||
| 韭菜适量 | 鸡蛋适量 | 培根适量 |
培根韭菜鸡蛋炒饭的做法，共4个步骤
1/4. 培根切碎片，蒜切碎，韭菜切成小小小段。鸡蛋两个入碗，加盐少量水，打匀蛋液。
2/4. 锅中倒油热后，倒入培根，蒜，煎至培根出油。
3/4. 锅内倒入鸡蛋液，待鸡蛋液快凝固时加入韭菜，大火翻炒。
4/4. 倒入米饭，放少量盐胡椒翻炒。就行啦。
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吃炒饭100克，热量165千卡
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吃韭菜100克，热量25千卡
相当于思考25分钟消耗的热量...
吃培根100克，热量505千卡
相当于水球50分钟消耗的热量...
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