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香椿鱼儿

香椿鱼儿

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香椿被称为树上蔬菜,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。每年的香椿都不用自己买,都是老家的亲戚给,这不小表妹给送过来好多,首当其冲先来个香椿鱼儿。
主料
香椿100克鸡蛋两个面粉50克
辅料
食用油适量适量

香椿鱼儿的做法,共7个步骤

香椿鱼儿的做法图解1

1/7. 准备原料。

香椿鱼儿的做法图解2

2/7. 香椿洗净,放入沸水中焯烫至颜色变绿后立即捞出。

香椿鱼儿的做法图解3

3/7. 用凉水冲净后轻轻攥干水分。

香椿鱼儿的做法图解4

4/7. 鸡蛋液加盐、面粉、适量水调成鸡蛋糊,以香椿能挂住蛋糊为准。

香椿鱼儿的做法图解5

5/7. 香椿放入蛋糊中,挂上糊。

香椿鱼儿的做法图解6

6/7. 锅内油温七八成热时,放入挂好糊的香椿,油温要高,炸出来才不太油腻。中火炸至定型后捞出,再复炸一次,炸至金黄即可。

香椿鱼儿的做法图解7

7/7. “海豚戏球”

小窍门

香椿虽好吃,但是要注意,最好用开水烫一下,避免亚硝酸盐中毒。
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营养信息

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  • 香椿鱼儿热量305 千卡
  • 脂肪11.27 克
  • 蛋白质26.83 克
  • 碳水化合物66.97 克
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