主料 | ||
五花肉150克 | 酸菜1小棵 | 干海带50克 |
葱1小段 | 姜1块 | 大蒜6瓣 |
干辣椒1个 | 八角1个 | 料酒1勺 |
渔鲜酱油2勺 | 盐少许 |
1/9. 将干海带洗净,用温水浸泡(可以多泡些,用剩下的切丝冷冻,下次用着方便)。
2/9. 砂锅内加入水开火,将五花肉冷水下锅。
3/9. 水开后除净其表面的沫沫,将洗净切段的葱、姜加入,同时加入料酒、八角、辣椒。盖盖,用小小火焖。
4/9. 在煮肉的同时,着手准备其它食材。先将酸菜洗净、切丝、挤净水、装小盆备用。
5/9. 将蒜清净、切碎,装入小碗倒上海鲜酱油。俗话说:吃肉不吃蒜,营养减一半。配上蒜解腻增营养呢。
6/9. 海带洗净、切丝备用。
7/9. 这时的肉己煮好,关火、捞出肉晾凉切薄片备用。将汤中的葱、姜、辣椒捞出弃之,加入酸菜丝、渔带丝、盐,并将肉片覆在上面。
8/9. 盖上锅盖,中火烧至开锅,关火焖至汤不再沸腾。
9/9. 开饭咯!爱心满满的暖身菜上桌咯!
餐后喝上几口牛奶,可以去嘴里蒜味哦!