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水煮肥肠鸭血嫩豆腐—冬季暖身

水煮肥肠鸭血嫩豆腐—冬季暖身

小白手造

小白手造

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主料
鸭血1盒嫩豆腐250克泡椒2勺
娃娃菜1棵魔芋丝2盒葱姜蒜末适量
郫县豆瓣酱2勺麻辣火锅底料50克白糖少许
酱油少许花椒20粒干辣椒8-10个
辣椒面10克蒜泥1勺食用油适量
卤好的肥肠150克金针菇1包

水煮肥肠鸭血嫩豆腐—冬季暖身的做法,共8个步骤

水煮肥肠鸭血嫩豆腐—冬季暖身的做法图解1

1/8. 娃娃菜掰成小片,金针菇撕开,葱姜蒜切末,鸭血、豆腐切片,肥肠切断。留出3瓣蒜压成蒜泥备用。

水煮肥肠鸭血嫩豆腐—冬季暖身的做法图解2

2/8. 将鸭血和豆腐分别焯水备用。

水煮肥肠鸭血嫩豆腐—冬季暖身的做法图解3

3/8. 锅中倒入适量油,下入葱姜蒜末爆香,放入干辣椒、花椒,炒出香味。放入剁椒,郫县豆瓣酱、火锅底料,炒出红油,加适量水,加酱油,糖,盐调味。

水煮肥肠鸭血嫩豆腐—冬季暖身的做法图解4

4/8. 水开后下入魔芋丝、娃娃菜、金针菇煮至娃娃菜成熟。

水煮肥肠鸭血嫩豆腐—冬季暖身的做法图解5

5/8. 将娃娃菜、金针菇、魔芋捞入汤盆中,不要将汤盛出。

水煮肥肠鸭血嫩豆腐—冬季暖身的做法图解6

6/8. 将肥肠,鸭血,豆腐下入锅中,炖煮约10分钟至入味。

水煮肥肠鸭血嫩豆腐—冬季暖身的做法图解7

7/8. 将鸭血和豆腐盛出码好,将肥肠和汤倒出。鸭血上撒上辣椒面和蒜蓉。

水煮肥肠鸭血嫩豆腐—冬季暖身的做法图解8

8/8. 锅洗净烧热后倒入适量油。待油烧至八成热时浇在辣椒面和蒜蓉上即可。

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营养信息

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  • 水煮肥肠鸭血嫩豆腐—冬季暖身热量1530 千卡
  • 脂肪135.3 克
  • 蛋白质70.8 克
  • 碳水化合物282.7 克
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