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大盘鸡

大盘鸡

蚯蚓猪

蚯蚓猪

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老婆产后在家,出门机会少,她又超喜欢大盘鸡,于是今天下班就回家为她露一手,看她狼吞虎咽的实在窝心啊
主料
2斤多小公鸡半只土豆2个青椒2个
大葱1根洋葱半个胡萝卜1个
少许
辅料
鸡精1勺白糖1勺八角5个
桂皮1块花椒1小把大蒜10个
干辣椒20个姜丝3片切丝啤酒1瓶
老抽少许

大盘鸡的做法,共13个步骤

大盘鸡的做法图解1

1/13. 青椒红椒、大葱、土豆、胡萝卜、鸡块、蒜瓣、洋葱洗净切丁备料;

大盘鸡的做法图解2

2/13. 干辣椒段、蒜末、白芝麻、辣椒碎备料(用于做香辣油)

大盘鸡的做法图解3

3/13. 热油约50ml淋至备料上(那色泽和香气实在是……

大盘鸡的做法图解4

4/13. 鸡块过水,洗净滤干备用;

大盘鸡的做法图解5

5/13. 约50ml热油中加一汤匙白砂糖

大盘鸡的做法图解6

6/13. 待焦糖色出,起泡泡时放入鸡块翻炒上色

大盘鸡的做法图解7

7/13. 上色如果觉得不够好看,可以适当加一点点老抽,翻炒至鸡块颜色均匀

大盘鸡的做法图解8

8/13. 加入自制辣椒香油、八角、香叶、桂皮、干辣椒、花椒等,大火翻炒至出香味

大盘鸡的做法图解9

9/13. 加入土豆、胡萝卜、大葱、洋葱翻炒,倒入一瓶啤酒闷至土豆熟透(每一两分钟翻一次,确保加热均匀,不然有的土豆不熟)

大盘鸡的做法图解10

10/13. 临起锅前加入盐、鸡精、青椒红椒、翻炒均匀

大盘鸡的做法图解11

11/13. 筷子数双,嘴巴数张,哈哈哈

大盘鸡的做法图解12

12/13. 宽带手擀面煮熟浸水备用

大盘鸡的做法图解13

13/13. 最后一道工序后收拾碗筷吧,我老婆竟然说还没饱……泪奔~~(>_<)~~

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营养信息

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  • 大盘鸡热量345 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质8.8 克
  • 碳水化合物59.94 克
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