| 主料 | ||
| 面筋100克 | 猪腿肉250克 | 姜适量 |
| 盐5克 | 清水半碗 | 生抽一汤勺 |
| 鸡精适量 | 白胡椒粉一点点 | 香葱适量 |
| 白糖5克 | ||
面筋塞肉的做法，共8个步骤
1/8. 所有才料合照
2/8. 葱，姜切末
3/8. 剁好的肉馅加半碗水搅拌均匀
4/8. 所有调料加到肉馅里用筷子搅拌均匀
5/8. 面筋用筷子戳个口子
6/8. 把拌好的肉馅塞进面筋里
7/8. 上锅蒸20到30分钟就好啦
8/8. 蒸好啦开吃吧
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营养信息
详细信息>>- 面筋塞肉热量1057 千卡
- 脂肪58.42 克
- 蛋白质66.2 克
- 碳水化合物229.56 克
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吃猪腿肉100克，热量245千卡
相当于治安98分钟消耗的热量...
吃香葱100克，热量30千卡
相当于掸灰尘12分钟消耗的热量...
吃面筋100克，热量364千卡
相当于上课202分钟消耗的热量...
糖醋排骨
拍黄瓜
小鸡炖蘑菇
熘肝尖
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蒜蓉油麦菜
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牛肉干
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