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韭菜鸡蛋虾仁碎

韭菜鸡蛋虾仁碎

梓菡妈妈

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主料
韭菜少许鸡蛋1个北极虾2只

韭菜鸡蛋虾仁碎的做法,共8个步骤

韭菜鸡蛋虾仁碎的做法图解1

1/8. 准备好所用材料

韭菜鸡蛋虾仁碎的做法图解2

2/8. 韭菜在盐水里浸泡5分钟后冲水备用

韭菜鸡蛋虾仁碎的做法图解3

3/8. 韭菜和吓人切碎

韭菜鸡蛋虾仁碎的做法图解4

4/8. 将切碎的韭菜、虾仁与鸡蛋放在碗里,由于北极虾比较咸,不需要放盐

韭菜鸡蛋虾仁碎的做法图解5

5/8. 将所有材料充分打散

韭菜鸡蛋虾仁碎的做法图解6

6/8. 锅内添少许油

韭菜鸡蛋虾仁碎的做法图解7

7/8. 小火快速翻炒,待鸡蛋凝固后盛出

韭菜鸡蛋虾仁碎的做法图解8

8/8. 加少许软米饭,OK

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营养信息

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  • 韭菜鸡蛋虾仁碎热量420 千卡
  • 脂肪11.5 克
  • 蛋白质35.809999 克
  • 碳水化合物4.27 克
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