大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
排骨煲仔饭

排骨煲仔饭

耀婕

耀婕

12014人浏览
分享到:
收藏(132)
主料
精排250克大米100克胡萝卜半根
西兰花适量
辅料
3片大蒜3-4瓣生抽30毫升
老抽5毫升料酒15毫升蚝油5毫升
植物油2毫升鱼露5毫升葱段5克

排骨煲仔饭的做法,共9个步骤

排骨煲仔饭的做法图解1

1/9. 大米洗净后放在清水中浸泡1小时。

排骨煲仔饭的做法图解2

2/9. 排骨用流动水洗净后用蚝油、老抽、生抽15ml、料酒、葱段、姜片和大蒜腌至少1小时。

排骨煲仔饭的做法图解3

3/9. 砂锅底部薄薄涂一层油,然后将泡好的大米和清水以1:1.5的比例放入砂锅中,表面倒入植物油。

排骨煲仔饭的做法图解4

4/9. 大火煮开后转小火继续加热约10分钟。

排骨煲仔饭的做法图解5

5/9. 待米饭七成熟,即表面呈蜂窝状空隙时,将排骨码在米饭上,盖上盖子继续小火焖12分钟。

排骨煲仔饭的做法图解6

6/9. 期间,将胡萝卜去皮切丝,西兰花洗净撕成小朵,用沸水焯熟。

排骨煲仔饭的做法图解7

7/9. 关火后盖着锅盖继续焖5分钟,味道会更好。

排骨煲仔饭的做法图解8

8/9. 将鱼露和剩余的生抽混合成调味汁。

排骨煲仔饭的做法图解9

9/9. 最后将蔬菜码在排骨旁边即可。

小窍门

耀婕的贴心提示:
1. 腌制排骨的配方为基础口味,个人可根据自己的喜好加入豆豉酱、香辣酱等酱料来丰富排骨的口味。
2. 腌制排骨的时间至少要1个小时,如有时间可放在冰箱的冷藏室中隔夜腌制。
3. 用砂锅焖米饭时容易溢锅,可将锅盖稍稍倾或用筷子将锅盖架起。
4. 如果喜欢焦焦的锅巴,在把排骨放入砂锅后,将1大勺植物油沿锅边倒入。
5. 生抽和鱼露混合的调味汁吃的时候拌在排骨煲仔饭中即可,份量根据个人口味随意调整。

点赞(1344)
分享到:
收藏(132)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

排骨煲仔饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12014人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 排骨煲仔饭热量481 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质10 克
  • 碳水化合物92.13 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看