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1/3. 墨鱼切片,用水浸泡半小时
2/3. 排骨切块,洗净,入锅备用
3/3. 一起放入锅中,放几滴醋,电炖锅精炖2~3小时(高压锅上气后小火慢炖2~3分钟),出锅前5分钟放盐(肉质鲜嫩)
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3
放少许醋能将排骨中的钙、磷稀释出来,促进钙磷吸收!
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