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香煎三文鱼

香煎三文鱼

浣熊小姐私房菜

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朋友聚餐或一人独享,一杯香槟或一碗热汤,当三文鱼的鲜美遇见黄油的甜香,时刻,美好。
主料
三文鱼300克黄油20克海盐3克
青柠檬1个

香煎三文鱼的做法,共3个步骤

1/3. 将三文鱼洗净,凉水中去鳞,注意不要把皮弄破。处理好后晾干水分,切长方块备用。

2/3. 平底锅加入黄油烧热,将三文鱼鱼皮朝下放入锅中煎制,一面金黄后翻面,可反复几次煎到自己喜欢的熟度。

香煎三文鱼的做法图解3

3/3. 出锅装盘,均匀碾上细盐,青柠檬切成柠檬角,待吃时挤上柠檬汁。以上。

小窍门

黄油尽量选用无盐黄油,如用有盐黄油出锅后就不需要额外加盐。

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营养信息

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  • 香煎三文鱼热量578 千卡
  • 脂肪102.1 克
  • 蛋白质23.7 克
  • 碳水化合物0.05 克
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