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花式孜然土豆条

花式孜然土豆条

心蓝手制私房菜05

心蓝手制私房菜05

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心蓝曾经疯狂的迷恋烧烤,喜欢大碗喝酒大块吃肉的快感,看见烧烤口水就HOLD不住,结果因为啤酒喝得太多,把自己吃成了个胖子……
现在回想起来,原来我喜欢烧烤,并不是因为烧烤好吃,我追逐的似乎是那种弥散在空气中诱人的香气,对了!就是那燃烧下孜然的焦香味!
所以,心蓝家里一直常备着自己现打的孜然粉,馋烧烤的时候,就做个孜然味道的菜,嘿嘿。
心蓝有时会厌倦一成不变的菜色,偶尔也会将食材做成各种可爱的形状,花型、波浪形、锯齿形……呵呵,也许这就是老祖宗说的秀色可餐吧。
这样做会产生较多的边角料,似乎很浪费,但是心蓝觉得我们只是普通人,生活已经有太多的一成不变,缺乏激情和惊喜,这样低成本的刺激我们还是消费的起的,只是需要少许的时间,更何况边角料我可以把它做成土豆泥,裱花嘴裱个花,进烤箱做个公爵土豆也不错啊:)
主料
土豆500克胡萝卜50克肉泥20克
辅料
蒜头3颗小葱杭椒少许现打孜然粉5克
食用油20克10克自制味素2克

花式孜然土豆条的做法,共6个步骤

花式孜然土豆条的做法图解1

1/6. 蒜子切片,小葱切花,杭椒切圈,土豆胡萝卜切波纹刀条状待用

花式孜然土豆条的做法图解2

2/6. 土豆条、胡萝卜条,加少许盐过水煮2分钟,捞出沥水待用

花式孜然土豆条的做法图解3

3/6. 坐锅起油,下蒜片煸香,下肉泥划散

花式孜然土豆条的做法图解4

4/6. 下土豆条、胡萝卜条,翻炒2分钟

花式孜然土豆条的做法图解5

5/6. 下味素、盐,翻炒1分钟,下辣椒圈,翻炒均匀

花式孜然土豆条的做法图解6

6/6. 下孜然粉和葱花,翻炒均匀,出香后起锅即可

小窍门

罗里吧嗦:
1.        土豆条、胡萝卜条尽量切同样大小,这样成熟的时间会比较相近
2.        土豆条、胡萝卜条过水比过油更健康,而且过水可以去除土豆表面的淀粉,节省了土豆泡水的时间
3.        孜然粉和葱花最后下,出香后即可起锅,避免香气流失
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营养信息

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  • 花式孜然土豆条热量399 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
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