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油焖大虾

油焖大虾

橘子小厨房42

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油焖大虾属于经典鲁菜,选用体形硕大、头部长满虾脑,晶莹饱满的新鲜大虾烹制而成。菜品色泽枣红亮丽,味香鲜美,鲜嫩微甜,油润适口。 油焖大虾,趁热剥食,细嫩洁白的虾肉,饱满而鲜美,实在妙不可言,让人胃口大开,是鲁菜里面一道经典的美味佳肴。
主料
对虾8个
辅料
1茶匙食用油适量适量
适量大蒜适量料酒汤匙
生抽1汤匙半汤匙白糖一茶匙

油焖大虾的做法,共9个步骤

油焖大虾的做法图解1

1/9. 原料:虾,葱姜切丝,蒜切片。

油焖大虾的做法图解2

2/9. 将虾洗净,剪掉虾须、虾脚、虾枪,从脊背处划开,去掉虾线。

油焖大虾的做法图解3

3/9. 净锅上火,放入植物油烧热,下入大虾翻炒变红。

油焖大虾的做法图解4

4/9. 放入葱姜蒜翻炒,用勺子压一压虾头,炒出虾油。

油焖大虾的做法图解5

5/9. 淋入一汤匙料酒。

油焖大虾的做法图解6

6/9. 放入一汤匙生抽,半汤匙醋翻炒均匀。

油焖大虾的做法图解7

7/9. 调入盐和糖。

油焖大虾的做法图解8

8/9. 加入清水,水量没过虾身的一半,盖上盖,用中小火焖透。

油焖大虾的做法图解9

9/9. 汤汁微浓时即可关火,挑拣出葱姜蒜弃掉,装盘上桌。

小窍门

1.处理大虾时要处理干净,剪掉虾须、虾脚、虾枪,从脊背划开,去虾线而且便于入味。
2.焖的时间不宜太久,看虾的大小,一般时间在3--5分钟,虾肉成熟即可关火,以免虾肉质柴汤老。
3.用手勺轻按虾头,挤出虾脑,这样成菜红润油亮,更具食欲。

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营养信息

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  • 油焖大虾热量335 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
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