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无肉不欢-红亮诱人的-樱桃肉

无肉不欢-红亮诱人的-樱桃肉

忍者无敌爱明明

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主料
五花肉400克2大块大蒜2个
冰糖40克生抽2勺老抽3勺
料酒2勺干辣椒3个适量

无肉不欢-红亮诱人的-樱桃肉的做法,共7个步骤

无肉不欢-红亮诱人的-樱桃肉的做法图解1

1/7. 姜、蒜切厚片,五花肉切成2cm左右宽度的方块。

无肉不欢-红亮诱人的-樱桃肉的做法图解2

2/7. 清水中加几片姜、2勺料酒,放入五花肉焯水,大火烧开后两分钟捞起肉块洗净沥水,锅里的水静置后打去浮沫,取澄清部分留一大碗待用。

无肉不欢-红亮诱人的-樱桃肉的做法图解3

3/7. 热锅入油,放40g冰糖炒糖汁。做樱桃肉的甜度可以稍微重些,所以冰糖的量比较大。

无肉不欢-红亮诱人的-樱桃肉的做法图解4

4/7. 炒到冰糖融化,起大泡变成咖啡色即可。做樱桃肉的糖汁应该稍微炒制老一点,但一定要注意火候,很容易就炒焦了。

无肉不欢-红亮诱人的-樱桃肉的做法图解5

5/7. 放入五花肉翻炒上色,用中小火煸炒几分钟,至逼出肥肉部分的油脂。这一步要注意肉里的水份、油脂会让锅里的油溅出来烫手。

无肉不欢-红亮诱人的-樱桃肉的做法图解6

6/7. 放姜、蒜片,干辣椒翻炒。

无肉不欢-红亮诱人的-樱桃肉的做法图解7

7/7. 将焯肉后处理好的水倒入,大火烧开,转中火烧至肉酥软,最后大火收汁,调入适量盐即可出锅。

小窍门

1、焯五花肉时冷水放入,有利于肉里血沫的排出;一开始放料酒,烧开后料酒的气味也就随着水蒸气散了,这样既祛了肉的腥味,也不会有很浓的料酒味道。2、这道樱桃肉的甜度要做得稍微重些,所以冰糖的用量偏大。而且糖汁也要稍微炒制老一点,但一定要注意火候,很容易就炒焦了。3、放入五花肉后,要用中小火翻炒逼出油脂,烧出来的肉才会肥而不腻。

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营养信息

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  • 无肉不欢-红亮诱人的-樱桃肉热量2450 千卡
  • 脂肪65.53 克
  • 蛋白质45.07 克
  • 碳水化合物242.5 克
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