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美龄粥

美龄粥

橙雨味

橙雨味

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主料
铁棍山药适量黄豆奶适量糯米按人数
大米适量冰糖个人喜好

美龄粥的做法,共8个步骤

美龄粥的做法图解1

1/8. 把山药祛皮 上锅蒸熟 (怎么熟的快怎么切~)之前忘拍了 就这样咯!!

美龄粥的做法图解2

2/8. 蒸好后可放在保鲜袋里 擀成糊 我懒 就直接放碗里用勺压

美龄粥的做法图解3

3/8. 黄豆浆 (这个味道跟颜色完全跟中国的豆浆不一样T_T)倒进锅里 我豆浆的问题

美龄粥的做法图解4

4/8. 加水煮开 ~ 把那层泡泡 清理了

美龄粥的做法图解5

5/8. 煮之前先把米泡一个小时左右 ~ ╯3╰

美龄粥的做法图解6

6/8. 倒锅里 煮煮煮 ~

美龄粥的做法图解7

7/8. 最后加入冰糖~ 就完成啦!!!

美龄粥的做法图解8

8/8. 至于粥的颜色 这完全是我豆浆的问题T^T 味道也跟中国的不一样 大概这也是为什么我会吃豆浆煮的粥的原因 我也是不喝豆浆的

小窍门

我以前从来不爱吃山药 几乎不吃 不过这个粥里把山药压成糊 还行~

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营养信息

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  • 美龄粥热量2562 千卡
  • 脂肪5.6 克
  • 蛋白质14.3 克
  • 碳水化合物271.4 克
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