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干炒牛河

干炒牛河

说下雪美丽

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炒河粉,有吃过吗?粉在南方真的是多种多样的,圆的,扁的,簿的,厚的,细的,宽的,肠粉,干捞粉......太多,炒粉的口味也很多,感的,酸辣的,今天炒一个呗。
主料
河粉适量牛肉适量
辅料
胡萝卜适量洋葱适量韭菜适量
绿豆芽适量适量大蒜适量
适量时令青菜适量小米椒适量
酱油适量食用油适量蚝油适量
适量汤油适量老抽适量

干炒牛河的做法,共13个步骤

干炒牛河的做法图解1

1/13. 河粉用手开松散,买回来的时候一般是很整齐的。牛肉切小簿片,小米椒切丝。蒜、姜切粒。

干炒牛河的做法图解2

2/13. 胡萝卜、洋葱、韭菜切丝切段,青菜切段,葱切花。

干炒牛河的做法图解3

3/13. 先把汁调好,免得一会手忙脚乱的。适量的汤(我用的是鸡汤,有大部分是汤上面的油,这样炒起来才比较有油水的感觉)。加入适量的酱油,老抽,盐,耗油少许拌匀备用。

干炒牛河的做法图解4

4/13. 用不粘锅吧,因为炒粉很讲技术哦,要不然就粘锅了,哈哈,热油锅,加入蒜、姜粒爆香,加入牛肉,炒至变色。

干炒牛河的做法图解5

5/13. 牛肉变色即可,放到旁边,中间放放洋葱炒香。

干炒牛河的做法图解6

6/13. 继续刚才的动作,放入胡萝卜丝炒熟。

干炒牛河的做法图解7

7/13. 继续,加入韭菜炒至8成熟。

干炒牛河的做法图解8

8/13. 继续,加入绿豆芽,炒软,注意火候哦,可以稍微动一下边边的牛肉,又不然该干了,哈哈。

干炒牛河的做法图解9

9/13. 继续,加入青菜和小米椒,任何青菜都OK的,炒一下下即可。

干炒牛河的做法图解10

10/13. 炒匀所以之前的菜。

干炒牛河的做法图解11

11/13. 加入河粉,炒匀,如果炒勺不好用,就用筷子吧,更容易匀。倒入刚调好的料汁,炒匀。

干炒牛河的做法图解12

12/13. 加入葱花拌匀即可出锅咯。

干炒牛河的做法图解13

13/13. 香喷喷的干炒牛河就完成了,一点不剩,吃完了,哈哈。

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营养信息

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  • 干炒牛河热量1159 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质31.77 克
  • 碳水化合物49.5 克
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