最近雾霾严重、本来呼吸道就脆弱。银耳和雪梨都有很好效果。而且做起来很简单
| 主料 | ||
| 银耳适量 | 雪梨1个 | |
银耳雪梨羹的做法，共3个步骤
1/3. 银耳是头天晚上泡的，早晨用正好。
2/3. 雪梨去皮切小块
3/3. 一起放到豆浆机加水选择五谷就好了，配上新做的角瓜饼，简单、营养、美味。
小窍门
喜欢甜的可以加冰糖
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