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豪华板栗香菇牛肝菌鸡腿煲

豪华板栗香菇牛肝菌鸡腿煲

小莹家有小短腿

小莹家有小短腿

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冬天了,买了个砂锅想炖炖,这些食材都可以事先买好,准备好之后放着炉子上炖着就好了,十分方便。
主料
鸡腿3只鲜香菇5-10只板栗半斤
牛肝菌干10个
辅料
小葱适量生姜2-3片生抽适量
老抽适量少许白糖少许
茴香2-3颗

豪华板栗香菇牛肝菌鸡腿煲的做法,共7个步骤

1/7. 将香菇,牛肝菌洗干净,板栗去壳去衣,冰冻的鸡腿提前从冰箱中拿出化冰后,在鸡腿上用刀划几刀

2/7. 小葱切段,生姜切片

3/7. 油锅烧热倒油,放入小葱和生姜煸香

4/7. 放入鸡腿,调中小火翻炒至70%变色

5/7. 加入香菇,牛肝菌,板栗一起翻炒一分钟,如果干的话可以加少许热水

6/7. 将生抽,老抽,盐,糖这些调味料倒入锅中,如果不能确定咸淡,可先倒入碗中尝一下味道

7/7. 一起翻炒2分钟后加入热水没过鸡腿,换砂锅加盖小火,放入茴香闷烧半个小时。出锅即可。

小窍门

1.栗子去壳之后还有一层衣,需要将栗子对半切之后拿开水浸一会儿,大多数的衣就会脱落。2.牛肝菌干的沙子很多,最好提前一天洗干净后浸在水里泡发。

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营养信息

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  • 豪华板栗香菇牛肝菌鸡腿煲热量1818 千卡
  • 脂肪14.8 克
  • 蛋白质23 克
  • 碳水化合物107.7 克
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