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刘氏家常鸡蛋灌饼

刘氏家常鸡蛋灌饼

平子的日记

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主料
中筋面粉500克冷水150克热水150克
食用油20克6克鸡蛋8只
火腿肠8个青尖椒1个葱花适量
食用油适量

刘氏家常鸡蛋灌饼的做法,共9个步骤

刘氏家常鸡蛋灌饼的做法图解1

1/9. 面粉油水盐混合揉成光滑的面团分成8个均等的小面团静置20分钟。

刘氏家常鸡蛋灌饼的做法图解2

2/9. 准备好葱花和食用油

刘氏家常鸡蛋灌饼的做法图解3

3/9. 静置好的面团擀薄,抹少量油撒葱花

刘氏家常鸡蛋灌饼的做法图解4

4/9. 像折扇子一样折起

刘氏家常鸡蛋灌饼的做法图解5

5/9. 从一端向里卷起

刘氏家常鸡蛋灌饼的做法图解6

6/9. 从上向下按扁,擀薄

刘氏家常鸡蛋灌饼的做法图解7

7/9. 擀薄后放入抹少量油的平底锅,进行烙制,途中一面鼓起时把打散的鸡蛋倒入。

刘氏家常鸡蛋灌饼的做法图解8

8/9. 放上自己喜欢的蔬菜火腿

刘氏家常鸡蛋灌饼的做法图解9

9/9. 卷起来吃吧

小窍门

盐量根据个人口味增减。烙制时,平底锅抹少量油,防干防糊。

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营养信息

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  • 刘氏家常鸡蛋灌饼热量2907 千卡
  • 脂肪221.21 克
  • 蛋白质39.86 克
  • 碳水化合物91.52 克
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