| 主料 | ||
| 小米适量 | 枸杞少量 | 南瓜小半边 |
| 红枣3-4颗 | 白糖适量（喜欢糖的可以多下点） | |
小米南瓜粥的做法，共5个步骤
1/5. 把南瓜切小片下锅煮。
2/5. 枸杞洗洗放水泡一下，红枣剪小块备用。
3/5. 等水滚后南瓜还要多煮久一点把南瓜煮软点。
4/5. 南瓜软了后把小米，红枣，枸杞下锅关中火煮，下小米要放多点水不然小米膨之后会很粘稠。
5/5. 水滚后下糖再煮一会之后就可以开吃了~\(≧▽≦)/~
小窍门
小米煮熟后膨得好多，不要放太过多。
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营养信息
详细信息>>- 小米南瓜粥热量1012 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质26.9 克
- 碳水化合物312.2 克
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