大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鱿鱼鸡蛋炒饭

鱿鱼鸡蛋炒饭

蔷薇啊蔷薇

蔷薇啊蔷薇

11019人浏览
分享到:
收藏(618)
主料
米饭随意鱿鱼少许鸡蛋两三个
圆葱丝少许熟芝麻少许

鱿鱼鸡蛋炒饭的做法,共3个步骤

鱿鱼鸡蛋炒饭的做法图解1

1/3. 鱿鱼洗净,用微波炉打一两分钟,八九分熟即可。切小块备用。

鱿鱼鸡蛋炒饭的做法图解2

2/3. 圆葱切细丝备用。鸡蛋打散放少许盐。

鱿鱼鸡蛋炒饭的做法图解3

3/3. 炒锅烧热,油适量,圆葱爆锅,炒出香味,下鸡蛋液翻炒略凝,放米饭,压散反复炒,最后发鱿鱼,略炒调味,我放了一点海鲜酱油,撒上芝麻,出锅装盘。

点赞(8113)
分享到:
收藏(618)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鸡蛋炒饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11019人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鱿鱼鸡蛋炒饭热量612 千卡
  • 脂肪10.61 克
  • 蛋白质32.56 克
  • 碳水化合物34.52 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看