| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 牛奶250克 | 白糖40 |
鸡蛋布丁的做法，共4个步骤
1/4. 白糖加入牛奶中，鸡蛋2个也打入牛奶中
2/4. 用搅拌机将蛋糊搅拌均匀
3/4. 把糊糊放入小碗中，放入碗中，烤箱预热170度烤30分钟，200度再烤5，注意观察，上色就可以了
4/4. 成品图，
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| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 牛奶250克 | 白糖40 |
1/4. 白糖加入牛奶中，鸡蛋2个也打入牛奶中
2/4. 用搅拌机将蛋糊搅拌均匀
3/4. 把糊糊放入小碗中，放入碗中，烤箱预热170度烤30分钟，200度再烤5，注意观察，上色就可以了
4/4. 成品图，
吃布丁100克，热量214千卡
相当于舞厅48分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于刮胡子196分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于有氧运动25分钟消耗的热量...
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