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煲仔饭

煲仔饭

萍食记

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四季轮回,又到了腊味飘香时季,那今天就为大家呈献一锅暖暖的煲仔饭吧
主料
大米200克广式腊肠2条腊鸭腿1只
生姜3克蒜苗1条蚝油半勺
酱油2勺白糖5克上海青2条

煲仔饭的做法,共10个步骤

煲仔饭的做法图解1

1/10. 大米洗净泡水1小时

煲仔饭的做法图解2

2/10. 腊肠、腊鸭隔水蒸10分钟

煲仔饭的做法图解3

3/10. 洗净、切好生姜 蒜苗 上海青

煲仔饭的做法图解4

4/10. 砂锅抹一层油

煲仔饭的做法图解5

5/10. 倒入泡好的大米,姜丝.大米与水比类为1:1

煲仔饭的做法图解6

6/10. 大火烧开后转小火,等待米汤快干

煲仔饭的做法图解7

7/10. 待米汤汁快收干时放入切好的腊肠与腊鸭,并沿着锅边淋一圈油(防湖锅),盖盖,小火继续焖5分钟

煲仔饭的做法图解8

8/10. 将2勺酱油、半勺蚝油 、少量白糖调成酱油淋至锅中

煲仔饭的做法图解9

9/10. 另用锅开水白灼青菜

煲仔饭的做法图解10

10/10. 蒜苗洒在食材上,盖上盖子,用余温将蒜苗焖一分钟,将烫好的上海青摆入锅中。

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营养信息

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  • 煲仔饭热量2186 千卡
  • 脂肪39.94 克
  • 蛋白质45.13 克
  • 碳水化合物293.4 克
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