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意大利面包棒

意大利面包棒

饭小果

饭小果

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以前做过手指饼干,却从没试过做做全麦面包棒。家里的全麦粉有些多了。于是就有这全麦面包棒。成品后,面包棒出奇的香和脆。味道真棒
主料
全麦粉90克高筋面粉90克干酵母2.5或者1/2小勺克
2克100毫升黄油40克

意大利面包棒的做法,共6个步骤

意大利面包棒的做法图解1

1/6. 除酵母外,其他东西全部放进桶里。【我是用面包机揉面,所以揉面过程就省去了】如果大家手揉面的话。黄油先别放。先把面团揉的差不多不粘了再放黄油揉面。甩拉扯。能用的都用上为的是让他出手膜。

意大利面包棒的做法图解2

2/6. 面团的体积膨胀至原来的2倍大后拿出,用拳头按压面团排出气体。【我的面团直接是面包机发酵的。里面全麦粉的含量比较多,所以发酵可能不会太大。大家不要误认为没发酵好哟】

意大利面包棒的做法图解3

3/6. 过秤,分20g一个小面团

意大利面包棒的做法图解4

4/6. 差不多15个。搓圆后用棉布盖上放置15分钟完成中间发酵。

意大利面包棒的做法图解5

5/6. 搓成长50cm的面条形状,撒上装饰的全麦粉。第二次发酵烤箱20分钟即可。烤箱预热上下管200度。烘烤10分钟取出。【烤箱没这么大,可以把50cm的面条形状对半切。放入烤盘】

意大利面包棒的做法图解6

6/6. 成品

小窍门

现在是冬天。水温最好是35度左右。黄油请尽量提前30分钟出来

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营养信息

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  • 意大利面包棒热量886 千卡
  • 脂肪101.33 克
  • 蛋白质17.07 克
  • 碳水化合物149.23 克
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