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黄金鱿鱼圈

黄金鱿鱼圈

阿拉静静Q

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主料
鲜鱿鱼500克马铃薯淀粉100克鸡蛋1个
面包糠150克盐,胡椒粉,料酒适量

黄金鱿鱼圈的做法,共4个步骤

黄金鱿鱼圈的做法图解1

1/4. 鱿鱼洗净,撕去皮,剪成鱿鱼圈,沥干水分,加入适量盐,胡椒粉,料酒腌制30分钟,将鸡蛋打匀成蛋液备用。

2/4. 将腌好的鱿鱼裹上一层淀粉,再裹一层鸡蛋液,最后裹一层面包糠,统一做好此步骤备用。

3/4. 油锅中油温五成热(手放到油上方感到油温已热)即可将鱿鱼圈下入油锅炸至金黄即可出锅沥油。注:炸时要注意多翻翻,主要是为了颜色均匀

黄金鱿鱼圈的做法图解4

4/4. 盘内铺厨房纸,将炸好的鱿鱼圈摆盘即可食用!美味哟!(可以直接吃,或者蘸番茄酱等)

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营养信息

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  • 黄金鱿鱼圈热量894 千卡
  • 脂肪15.01 克
  • 蛋白质20.56 克
  • 碳水化合物135.22 克
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