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干锅茶树菇

干锅茶树菇

小春

小春

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主料
茶树菇适量
辅料
青椒适量红椒适量五花肉适量
郫县豆瓣酱适量适量白糖适量
水淀粉适量

干锅茶树菇的做法,共11个步骤

干锅茶树菇的做法图解1

1/11. 茶树菇去根清洗一下用淡盐水浸泡15分钟。

干锅茶树菇的做法图解2

2/11. 青椒,红椒切丝。

干锅茶树菇的做法图解3

3/11. 五花肉切大概3mm的薄片

干锅茶树菇的做法图解4

4/11. 郫县豆瓣剁碎。

干锅茶树菇的做法图解5

5/11. 浸泡好的茶树菇掰成5厘米左右的小段

干锅茶树菇的做法图解6

6/11. 锅内烧开水,放入茶树菇,水再开时捞出。

干锅茶树菇的做法图解7

7/11. 锅内倒少许油,放入五花肉煸炒出油。

干锅茶树菇的做法图解8

8/11. 把肉片拨到一边,倒入剁碎的郫县豆瓣炒出红油。

干锅茶树菇的做法图解9

9/11. 倒入茶树菇大火翻炒3分钟左右。

干锅茶树菇的做法图解10

10/11. 倒入青红椒丝翻炒1分钟左右,加盐糖调味。

干锅茶树菇的做法图解11

11/11. 最后水淀粉勾芡即可。

小窍门

*茶树菇用淡盐水浸泡15分钟会清洗的更干净。
*五花肉尽量选7分肥3分瘦的肉,这样煸出的油被茶树菇吸收后会混合有肉的香味。茶树菇的口感也不会很柴。
*煸茶树菇时,一定要大火,把茶树菇里面的水分炒出来。最后留一点汤汁用来用水淀粉勾芡。
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营养信息

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  • 干锅茶树菇热量466 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质23.1 克
  • 碳水化合物56.1 克
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