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腊八饭

腊八饭

爱的暖食

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今天腊八节,当然少不了腊八饭,因为老公很爱吃肉,所以,就连腊八饭都改良了一下加入了腊肉。
主料
糯米适量黑米适量红豆适量
绿豆适量黑豆适量小米适量
百合适量莲子适量薏仁适量
豌豆适量腊肠适量玉米适量
胡萝卜适量枸杞适量红枣适量

腊八饭的做法,共1个步骤

腊八饭的做法图解1

1/1. 其实,超市都有准备好的腊八米,这样就不用自己买那么多食材,然后再配上豌豆,玉米,腊肠,胡萝卜就好。
一般,我会在头一天晚上把腊八米饭侵泡一晚,这样各种豆类的食物比较容易熟,然后放入切好的腊肠,胡萝卜,再加入豌豆,玉米,就和平时煮米饭一样煮就好了。

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营养信息

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  • 腊八饭热量5375 千卡
  • 脂肪65.48 克
  • 蛋白质172.3 克
  • 碳水化合物787.54 克
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