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蘑菇大葱煎饼

蘑菇大葱煎饼

睡觉绵羊

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上次用蔬菜大葱做了土豆大葱馅饼,好香。
蔬菜大葱甜而不辣,冷天吃可以改善血液循环,好吃又暖身。
就总惦记着想用大葱炒次新鲜蘑菇吃,多点汁,该很不错。
再摊张煎饼铺底下,有汁有味,吃得舒舒服服。
主料
面粉50克1个新鲜白蘑菇5-6 个
蔬菜汤适量
辅料
约30 或按喜好克淀粉适量少量
蔬菜大葱大半根大蒜1瓣生抽2勺
小葱适量甜椒份适量

蘑菇大葱煎饼的做法,共10个步骤

蘑菇大葱煎饼的做法图解1

1/10. 煎饼部分:将面粉、蛋和盐搅拌均匀。

蘑菇大葱煎饼的做法图解2

2/10. 加入适量水,成为自己想要的形态。水多一点,饼煎出来自然也软一点;少一点,就相对硬一点。搅拌到完全均匀,不要有面粉颗粒。静置20分钟。

蘑菇大葱煎饼的做法图解3

3/10. 蔬菜大葱切成细圈。

蘑菇大葱煎饼的做法图解4

4/10. 蘑菇洗净,切成片。大蒜切碎。

蘑菇大葱煎饼的做法图解5

5/10. 锅里给少油,28 ,30cm直径的锅应该差不多,小火摊煎饼。

蘑菇大葱煎饼的做法图解6

6/10. 边缘开始翘起来的时候就差不多可以翻面了。另一面也煎到出现金黄色。装盘。

蘑菇大葱煎饼的做法图解7

7/10. 蘑菇大葱部分:锅里给少油将大蒜和大葱炒香。

蘑菇大葱煎饼的做法图解8

8/10. 加入蘑菇,淋上生抽,炒开。

蘑菇大葱煎饼的做法图解9

9/10. 加入适量蔬菜汤,中火烧。

蘑菇大葱煎饼的做法图解10

10/10. 汁不要收干。最后用盐、胡椒调味,勾芡,盛在煎饼上。撒上些香葱和甜椒,刀叉上吧。

小窍门

煎饼的量和锅的大小看情况决定。比如说,煎饼量多了的话,别硬摊一张,做得太厚,就不好吃了
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营养信息

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  • 蘑菇大葱煎饼热量268 千卡
  • 脂肪13.71 克
  • 蛋白质22.39 克
  • 碳水化合物64.7 克
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