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蒜泥白肉

蒜泥白肉

C妈小厨娘

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主料
五花肉500克黄瓜1根胡萝卜1根
辣椒油5/6勺独蒜4个(蒜瓣适当增量)生抽3勺
柠檬汁:适量(可用醋替代)适量白糖2勺
花椒油半勺清水适量

蒜泥白肉的做法,共11个步骤

蒜泥白肉的做法图解1

1/11. 起锅烧热水,加入2片柠檬,少许花椒,几片姜片
(无柠檬可换2勺料酒)

蒜泥白肉的做法图解2

2/11. 小葱打结放入锅中与一块带皮五花肉洗净放入锅中加盖同煮。
葱能有效取出肉腥味

蒜泥白肉的做法图解3

3/11. 肉煮熟,煮到筷子能轻易插透即可。

蒜泥白肉的做法图解4

4/11. 煮好的肉用凉白开水或者纯净水洗净表面油脂,也能迅速有效的降温。

蒜泥白肉的做法图解5

5/11. 削皮刀将黄瓜和胡萝卜削成薄片。
削好的胡萝卜皮需用盐少许腌制片刻。方便后面摆盘操作
小技巧:一只手将胡萝卜按在菜板上,另一只手拿削皮刀削皮。
这样能削出均匀厚薄的胡萝卜皮哦,还不容易伤到手

蒜泥白肉的做法图解6

6/11. 将腌制后胡萝卜皮冲洗后拧掉水份,再与黄瓜片摆盘备用;
注:黄瓜不用盐腌制了,很薄也容易卷起。
四周的横放的胡萝卜皮是为了摆肉更为美观哦

蒜泥白肉的做法图解7

7/11. 再将肉片切薄片摆好。越薄越好,

蒜泥白肉的做法图解8

8/11. 姜蒜稍剁碎并加入适量盐加入捣蒜器捣成蒜泥。加入适量清水调匀!
(没有捣蒜器的童鞋用刀尽量剁碎些)

蒜泥白肉的做法图解9

9/11. 依次分别加入:
油辣椒5勺?生抽3勺?花椒油半勺?白糖2勺?柠檬汁适量调匀
油辣椒有贴制作方法,柠檬也可用醋替代。可随自己调整盐味。

蒜泥白肉的做法图解10

10/11. 制作好的调料淋入肉片上既成

蒜泥白肉的做法图解11

11/11. 成品美食!

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营养信息

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  • 蒜泥白肉热量3128 千卡
  • 脂肪252.83 克
  • 蛋白质17.97 克
  • 碳水化合物124.3 克
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