家庭聚会必备菜，简单方便
| 主料 | ||
| 火腿肠100克 | 莴苣50克 | 土豆100克 |
| 大虾8只 | 鱼丸50克 | 撒尿牛丸50克 |
| 魔芋丝100克 | 菜花50克 | 大蒜1头 |
| 花生20克 | ||
麻辣香锅的做法，共9个步骤
1/9. 大虾洗干净，去掉虾线跟脑浆
2/9. 莴苣和火腿肠直接切好备用
3/9. 鱼丸类和菜花土豆需要用热水焯熟
4/9. 准备好麻辣香锅底料和大蒜，麻椒和辣椒
5/9. 热锅小火把蒜和辣椒，麻椒放锅里小火炒
6/9. 放入麻辣香锅料翻炒，小火
7/9. 把所有熟的食材全部放进锅里
8/9. 翻炒，小火
9/9. 3分钟出锅，放芝麻，花生
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营养信息
详细信息>>- 麻辣香锅热量557 千卡
- 脂肪61.48 克
- 蛋白质56.11 克
- 碳水化合物103.72 克
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吃土豆100克，热量76千卡
相当于打沙袋13分钟消耗的热量...
吃花生100克，热量567千卡
相当于骑脚踏车185分钟消耗的热量...
吃火腿肠100克，热量212千卡
相当于马路散步106分钟消耗的热量...
鱼香肉丝
牛肉面
银耳汤
卤牛肉
白灼菜心
泡椒凤爪
醋溜白菜
芝士蛋糕
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芝心虾球
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